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 b) Explique qual o tipo de fibra será estimulada em maior quantidade? Justifique sua resposta.
23/07/2024

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 2) Após chegar em casa, você ainda vai à academia para fazer musculação, com objetivo de aumentar a massa magra e força, que poderá lhe ajudar em seu trabalho, caso aconteça alguma emergência e necessite manipular um paciente de alguma forma. Dessa forma responda: a) Cite qual o tipo de músculo que você estimulará em grande quantidade durante os exercícios na academia?
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 c) Explique por que a fibra muscular que você estimulou em grande quantidade durante o dia possui grandes quantidades de mitocôndria.
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 b) Explique qual o tipo de fibra foi estimulada em maior quantidade? Justifique sua resposta.
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 1) Imagine você, trabalhando o dia todo em um hospital, em que andou muito durante sua jornada de trabalho de quarto em quarto de pacientes e ainda, ao final do dia, foi para casa andando. Nesse dia você realizou muita atividade aeróbica, ou seja, de resistência. Baseado em seus conhecimentos sobre o sistema muscular responda: a) Cite qual o tipo de músculo você estimulou em grande quantidade nesse dia?
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 Mais detalhes sobre essas duas fibras musculares estão disponíveis no quadro abaixo. Note, que as fibras rápidas ainda podem ser classificadas em Tipo IIx e Tipo IIa, de acordo com suas características. Tabela comparativa de tipos de fibras musculares. Fonte: Powers e Howley (2014, p. 179). Para mais informações sobre o sistema muscular, realize o estudo da unidade 3 de seu livro de fisiologia humana.
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 As fibras musculares: As fibras musculares apresentam certas peculiaridades de acordo com seu tipo de estímulo. Essas fibras podem ser do tipo branca (rápidas/ de força) ou fibras do tipo vermelha (lentas/ de resistência). Um maratonista estimula em maior quantidade suas fibras vermelhas, que são oxidativas e realizam respiração celular para produção de energia. Já um velocista, precisa de força para arrancar à frente de seus oponentes e chegar mais rápido ao seu destino, portanto, estimula em grande quantidade as fibras brancas, que apresentam menor resistência à fadiga, força e produzem energia em grande quantidade por meio de fermentação lática.
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 Músculo liso: Esse tipo de músculo possui contração involuntária e lenta e pode ser encontrado na parede de órgãos ocos como o sistema digestório, bexiga e artéria, por exemplo. Diferentemente do músculo cardíaco, esse músculo não apresenta estrias e, por isso, recebe a denominação de liso. Músculo esquelético: O músculo esquelético é também um tipo de músculo estriado, no entanto, diferentemente dos outros tipos de músculos, ele possui contração voluntária, ou seja, para que exista movimentação é preciso que a pessoa dê esse sinal para que exista a contração do músculo. Esse tipo de músculo está fixado aos ossos por meio dos tendões, permitindo que exista a movimentação dos músculos do braço, pernas e mãos, por exemplo.
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 Conforme a sua função, podem ser classificados em: Agonistas, que contraem com o objetivo de gerar o movimento; Sinergistas, que contraem na mesma direção dos agonistas, ajudando a produzir o movimento; Antagonistas, que se opõem ao movimento desejado, ou seja, enquanto os músculos agonistas estão gerando o movimento de contração, os antagonistas promovem o relaxamento e alongamento gradual do músculo, permitindo que o movimento aconteça de forma coordenada.
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 Além disso, conforme as características estruturais, os músculos podem ser classificados em liso, esquelético e cardíaco. Esses músculos atuam diretamente ligados com o sistema nervoso visando permitir que a movimentação aconteça de forma correta e coordenada. Tipos de músculos Segundo a estrutura, o tecido muscular pode ser classificado em três tipos diferentes: Músculo cardíaco: O músculo cardíaco, também chamado de miocárdio, é o músculo que recobre o coração e permite os movimentos desse órgão, favorecendo o transporte de sangue e oxigênio para outros órgãos e tecidos do corpo, mantendo o bom funcionamento do corpo. Esse músculo é classificado como involuntário, pois a sua função é desempenhada independente do desejo da pessoa. Além disso, apresenta estriações, podendo também ser chamado de estriado cardíaco, e é constituído por células alongadas e ramificadas que contraem de forma vigorosa e rítmi
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