Considerando o material didático da disciplina, em que consta sobre as adaptações gestacionais e a prescrição de exercícios físicos, responda:
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1) Cite pelo menos três adaptações fisiológicas da gestação que impactam a prática de exercícios e descreva como essas adaptações influenciam a escolha e a intensidade das atividades físicas.
2) Descreva qual a frequência e a intensidade indicada de exercícios aeróbicos para gestantes.
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